אלה רימון יוגה

כשהתחלתי לתרגל יוגה, זה היה כעוד פעילות גופנית משלימה לזו שעשיתי באותה תקופה. שנת 2010, סטודיו קטן בת״א, שיעור פעם בשבוע. עם הזמן, התחלתי להרגיש שמשהו שונה ביוגה, התחושה הייתה אחרת לגמרי אבל עוד לא ידעתי לשים את האצבע על מה בדיוק שונה ומה זו ההרגשה הנפלאה הזו שאני חווה לאחר כל תרגול. לאורך הזמן שעבר, הבנתי ולמדתי שהיוגה זה עולם ומלואו של תנועה, של נשימה, של הבחנה בתודעה, עולם של חמלה ואהבה, עולם המושתת כולו על מסורת פילוסופית מרובת שנים המדברת על חופש, על שחרור, על תהליך פנימי של התפתחות אישית.

המסע העמוק התחיל בהודו, שם עשיתי קורס מורים לאשטנגה ויניאסה יוגה וזכיתי ללמוד אצל אחד המאסטרים הגדולים לאשטנגה- Yogi Kamal Singh במרכז - Tattva Yoga Shala. המשכתי לקורס מורים נוסף אצל גדולי האשטנגה בארץ - גלעד ומירי חרובי, ולאחר מכן גיוונתי בקורס מורים לויניאסה בשיטת דהרמה מיטרה אצל האחת והיחידה - רוקסי, במרכז -  מאלה יוגה.
אשטנגה היא השיטה שבעיני מהווה את הבסיס להכל. האשטנגה אפשרה לי להבין את היסודות ולהמשיך את הדרך ולפרוש כנפיים לעולמות תנועה נוספים.
מאז שחזרתי לארץ מהודו ועד היום אני לומדת, מתרגלת, שואבת, ומוקסמת משירלי כספי, מורתי המלווה אותי לכל אורך הדרך, לכל אורך המסע של החיים האלו. השתתפתי ואני ממשיכה להשתתף עד היום בקורסי העמקה אצל שירלי, ומשמשת כאסיסטנטית שלה בקורס מורים.

יוגה היא דרך של עשייה, של עבודה, דרך של לחיות את החיים באמת. העבודה נעשית על המזרן ומתוך זה מחוץ למזרן. הגוף, הכלי הנפלא איתו ודרכו אנו לומדים על העולם, על החיים, ובעיקר על עצמנו. יוגה היא דרך של נוכחות והתבוננות המאפשרת את המפגש שלנו עם עצמנו.
תרגול היוגה מאפשר לי כל יום לפגוש את עצמי בכל המצבים, להתמודד, לשאול, להסיר עוד שכבה ועוד שכבה, עוד מחסומים, הרגלים, התניות, דפוסים וכל מה שאנחנו מסגלים לעצמנו במשך החיים. היוגה מאפשרת לי לחקור פנימה לעומק, להתבונן, לפגוש, להניח, לשחרר, לקבל, היוגה מאפשרת פשוט להיות.

״אתה לא תמיד יכול לשלוט במה שקורה בחוץ אבל אתה תמיד יכול לשלוט במה שקורה בפנים.״
מסורת מופלאה שמאפשרת לנו להניח שאלות, מאפשרת לנו להבין שהמבט יכול להיות גם כלפי פנים ומשם הדרך רק מתחילה. היוגה מאפשרת לי להיות תלמידה של החיים, להמשיך להיות סקרנית עם הרצון ללמוד ולהתפתח כל הזמן. היוגה מניחה בפנינו את הכלים להתמודד עם החיים.

אני מעבירה שיעורי ויניאסה ברוח האשטנגה, ברוח התנועה והזרימה, ברוח השינוי המתמיד של החיים. שמחה על האפשרות להעביר את חוויותי, את היוגה, את עצמי ולהזכיר בפני כל תלמיד ותלמיד את הדרך שלו כפי שהוא חווה אותה, את דרכו המאפשרת לו להיות הוא עצמו.